東京のお盆はなぜ7月？2026年の期間や迎え火・送り火の作法を解説

全国的には「お盆＝8月中旬」というイメージが定着していますが、東京都心部やその周辺地域では7月13日から16日にかけてお盆の行事を行う家庭が少なくありません。地方から上京してきた人や、新たに都内に住まいを構えた人の中には、「なぜ東京のお盆は7月なのか」「帰省シーズンと時期がずれていて戸惑った」という経験を持つ方も多いはずです。

2026年を迎えた現在も、下町を中心とした地域コミュニティや歴史ある旧家では、7月の「東京盆」がしっかりと受け継がれています。本記事では、7月盆と8月盆の違いが生じた歴史的背景から、2026年の正確な日程スケジュール、迎え火・送り火の手順、新盆の準備マナーに至るまで、現場の視点から分かりやすく解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：東京で7月にお盆を行う理由は、明治期の改暦時に都市部の商業事情に合わせて新暦7月を採用した歴史的背景にある。
• 要点2：2026年の東京盆は7月13日（月）〜7月16日（木）、全国的な月遅れ盆は8月13日（木）〜8月16日（日）に執り行われる。
• 要点3：迎え火・送り火や精霊馬の準備、盆提灯の飾り方は基本に沿いつつ、現代の集合住宅事情に合わせた柔軟な配慮が求められる。

なぜ東京のお盆は「7月」なのか？新暦と旧暦のズレが生んだ歴史の真相

日本のお盆が地域によって7月と8月に分かれている最大の要因は、明治6（1873）年に行われた太陽暦（新暦）の導入にあります。

それまで使われていた太陰太陽暦（旧暦）の7月15日は、新暦に換算すると現在の8月中旬頃にあたります。改暦に際して、政府は公式行事をすべて新暦の日付に合わせる方針をとりました。その結果、全国で以下のような地域差が生じることになりました。

当時、政治と行政の中心地であった東京では、新政府の方針に従って新暦の7月15日にお盆を行う習慣（いわゆる「新暦盆・7月盆」）が急速に定着しました。当時の東京は商業従事者が多く、農作業のスケジュールに縛られる必要が薄かったことも、新暦への移行を後押しした要因です。

一方、地方の農村部では新暦7月がちょうど田植え後の農繁期と重なってしまい、先祖供養に時間を割く余裕がありませんでした。そのため、旧暦の時期に近い「新暦8月15日」にお盆を行う「月遅れ盆（8月盆）」が全国的な主流として定着した経緯があります。

【2026年版】東京のお盆日程カレンダー｜7月盆と8月盆の違いと期間

2026年における東京のお盆（7月盆）および全国的な月遅れ盆（8月盆）の日程は以下の通りです。

【2026年 東京盆（7月盆）の日程】
・7月13日（月）：迎え盆（迎え火・精霊棚の設置）
・7月14日（火）：中日（法要・お墓参り・おもてなし）
・7月15日（水）：中日（盆法要）
・7月16日（木）：送り盆（送り火・片付け）

【2026年 全国の月遅れ盆（8月盆）の日程】
・8月13日（木）：迎え盆
・8月14日（金）：中日
・8月15日（土）：中日
・8月16日（日）：送り盆

東京でも、台東区・江東区・墨田区などの下町エリアや歴史ある寺院の檀家では7月盆が主流ですが、多摩地域や一部の郊外エリアでは全国と同じ8月盆を行うケースも見られます。菩提寺やお住まいの地域の慣習を事前に確認しておくと安心です。

迎え火・送り火の正しいやり方と日程｜精霊馬やお供え物の準備手順

お盆の期間中、ご先祖様を温かくお迎えし、無事にお見送りするための基本儀礼が「迎え火」と「送り火」です。

■ 7月13日（迎え火の手順）
13日の夕方、素焼きの小皿「焙烙（ほうろく）」の上にオガラ（麻の茎）を井桁状に組み、火を灯します。この煙と明かりを目印にしてご先祖様の霊が迷わず帰ってくるとされています。火を焚く場所は玄関先や門口が一般的です。

■ 精霊馬・精霊牛の飾り方
キュウリとナスに割り箸を刺して作る「精霊馬（しょうりょううま）」と「精霊牛（しょうりょううし）」は、お盆を象徴する大切なお供え物です。
・キュウリの馬：「足の速い馬に乗って、一刻も早く家に帰ってきてほしい」という願い。
・ナスの牛：「足の遅い牛に乗り、供物をたくさん積んでゆっくりあの世へ戻ってほしい」という願い。
迎え盆の際は馬の頭を家の中に向け、送り盆の際は外（玄関側）へ向けて飾るのが一般的な作法です。

■ 7月16日（送り火の手順）
16日の夕方、迎え火と同じ場所で再びオガラを焚き、ご先祖様を感謝の気持ちとともにお見送りします。燃え尽きた灰は完全に消火を確認したのち、適切に処分します。

新盆（初盆）を迎える東京の作法と盆提灯の飾り方

故人が亡くなって四十九日を過ぎた後、初めて迎えるお盆を「新盆（にいぼん・あらぼん）」または「初盆（はつぼん）」と呼びます。通常のお盆よりも手厚く供養するのが通例です。

新盆では、清浄無垢な霊を迎える目印として、絵柄の入っていない白紋天（しろもんてん）と呼ばれる白い提灯を1基、玄関や窓際、仏壇の脇に飾ります。白紋天は新盆の期間中のみ使用し、送り火の火で一部を燃やすか、お寺でお焚き上げを依頼して処分します。

親族から贈られる絵柄付きの盆提灯は、精霊棚（盆棚）や仏壇の両脇に一対（2個）で飾るのが正式ですが、スペースの限られる都内の住環境では、小型の置き型提灯やコードレスのLED提灯を1個だけ飾るスタイルも広く普及しています。

お盆休み期間と一般企業の動向｜2026年の帰省ラッシュと混雑予想

東京の家庭が7月にお盆の法要を行う一方で、一般企業の夏季休暇（お盆休み）は8月中旬に設定されるケースがほとんどです。

カレンダーの並びを見ると、2026年の一般的なお盆休みは8月12日（水）または13日（木）から8月16日（日）までの4〜5連休が中心となります。有給休暇を組み合わせて前後の週末と繋げることで、最大9連休を取得する動きも予想されます。

これに伴い、東京発の新幹線や羽田空港発の国内線は8月12日（水）夕方〜13日（木）午前にかけて下りの帰省ラッシュがピークを迎えます。一方、上りの混雑ピークは8月15日（土）午後〜16日（日）終日に集中する見通しです。東名高速や関越道などの主要高速道路でも激しい渋滞が予測されるため、移動を伴う方は早期の座席確保とルート確認が欠かせません。

東京でのお墓参りマナーと現代の供養スタイル

都内のお寺や公営霊園（青山霊園・谷中霊園・多磨霊園など）では、7月13日から16日にかけて多くの参拝者が訪れます。猛暑が厳しさを増す近年の東京において、気持ちよくお参りを行うためのマナーを押さえておきましょう。

■ お墓参りの基本マナー
墓石を水で清め、持参した生花やお線香をお供えします。お菓子や果物、缶ビールなどの飲食物をお供えした場合、カラスや小動物による荒らしを防ぐため、参拝後は必ず持ち帰るのが都内霊園の鉄則ルールです。

また、酷暑が続く日中を避け、気温が上がりきる前の早朝や夕方にお参りする動きが定着しています。都市部ならではの選択肢として、天候や気温に左右されない屋内型納骨堂（ビル型自動搬送式納骨堂）での法要を選ぶ家庭も年々増加しています。

【東京のお盆】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：東京に住んでいますが、実家は地方で8月盆です。どちらに合わせるべきですか？
A1：同居しているご家族の菩提寺やお仏壇が東京にある場合は7月、地方のご実家でお参りする場合は8月のお盆休みに帰省して行うのが自然です。無理にどちらか一方に統一する必要はなく、各地域の慣習を尊重して問題ありません。

Q2：マンションやアパートで火を使った迎え火・送り火ができません。どうすればいいですか？
A2：火気厳禁の集合住宅では、無理にオガラを焚く必要はありません。玄関先でLED式の盆提灯を点灯させたり、玄関の内側でお線香を一本手向けて静かに手を合わせるだけでも十分な迎え火・送り火の代わりになります。

Q3：7月のお盆の時期に会社を休むことはできますか？
A3：企業の公認夏季休暇が8月であっても、有給休暇や慶弔・忌引休暇（新盆法要等）を活用して7月中旬に休みを取得する都内勤務者は多く存在します。特に新盆で僧侶を招く法要がある場合は、早めに職場へ日程を共有しておくと円滑です。

まとめ：伝統を現代に受け継ぐ東京のお盆の過ごし方

東京のお盆が7月に行われる背景には、近代化の歴史と都市生活者のライフスタイルが深く関わっています。全国一律のスケジュールとは異なるものの、先祖を敬い、家族のつながりを再確認するという供養の本質は何ら変わりません。

2026年のお盆を迎えるにあたり、7月13日からの準備スケジュールをあらかじめ把握し、ご自宅の環境に合った形で丁寧にご先祖様をお迎えしましょう。 （出典: 東京 の お盆（Yahoo!ニュース））